25
4月
2020
準備の期間
皆さん”stay home”していますか？
私は2月に肘の手術をし…no surfもかれこれ2ヶ月が経とうとしています。
世の中がこんなになるとは思っていませんでしたが、また笑って海に入れる日の為に私は新たな事に挑戦し始めました！
まずは…ランニング！
元々、海沿いを離れちょこちょこ走る様になっていたものの、ランニングは苦手だったのでたま〜に走る程度でしたが、習慣にし今はペースは遅いですがチョットづつ距離も走れる様になってきました！丁度という表現が良いかは分かりませんが、マスクを付けて走る事で肺活量も鍛えれてるかな⁉︎ 私は自然が好きなので、川沿いを走るだけで気分転換にもなるし、何より気持ち良く体力を付けれてます！
そしてもう一つは〜 ヨガです！
これも元々、体が柔らかかったのと、どちらかと言うとガツガツトレーニングする方が好きだったので興味はあるけれど見て見ぬ振りをしていましたが… 今回良い機会だと思いオンラインで初めてみました！
週末海に行くだけで平日は特に運動をしていなかった昨今、今回自分の身体と向き合ってみたら、やはり衰えを感じました苦笑 コンペティターではない今、サーフィンをするにはとりあえず体も慣れた動きの為、誤魔化して出来ていましたが… これはまずいと気付きました笑 まだまだサーフィンが夢に出てきてしまう私ですが笑… 新しいFINも手に入れ、いざその日が来るのを楽しみに準備して待つのみ！
皆さんも体力作りや、イメージトレーニングetc… 自分なりに今できる事をやってみてはいかがですか！
また海で笑顔で会いましょう！
